Die wichtigsten Fragen rund um die Massage


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Wann kann eine Massage schaden? Kann eine Massage Sport ersetzen? Wie erkennt man einen guten Masseur? So können Sie sich selbst massieren Lieber vor oder nach dem Sport zur Massage? In meiner aktiven Zeit als Leistungssportler hatte die Massage einen festen Platz, liebe EAT SMARTER-Leser: Nach einem intensiven Wettkampf oder bei kleinen muskulären Verletzungen sorgte das Physiotherapeuten-Team dafür, dass meine Teamkameraden und ich schnell regenerierten und wieder fit wurden. Denn die Behandlung hat eine Vielzahl an positiven Wirkungen auf das körperliche und geistige Wohlbefinden. Durch die sanften Berührungen und die dadurch entstehende Wärme reduzieren Massagen Stress und helfen uns bei der Entspannung. Zudem fördern sie die Durchblutung und regen so den Nährstoffaustausch im Körper an.

So funktioniert's

Zwei Therapeuten werden Sie zeitgleich behandeln, wo und wann immer Sie es wünschen. Sie können zwischen einer klassischen Massage oder einer intensiveren Druckpunkt-Massage wählen. Unsere Therapeuten passen sich an Ihre persönlichen Bedürfnisse an. Am besten halten Sie eine Fläche von 4 x 4 Metern frei, damit Ihre beiden Massagetherapeuten etwas Bewegungsfreiheit um die Massageliegen herum haben. Um den Körper nicht unnötig zu belasten, sollten sie nicht wenig viel essen oder trinken. Nach der Massage sollten sie ausreichend trinken und den Körper in der Ruhephase nach der Massage warm halten. Damit Ihr Wellness Erlebnis die pure Entspannung wird, gibt es hier ein paar Tipps von unseren Experten: Der Welmoa Experte wird ca. Am besten halten Sie eine Fläche von 2 x 2 Metern frei, damit Ihr Masseur verstehen Bewegungsfreiheit um die Massageliege herum boater. Vor der Massage sollten Sie non zuviel essen oder trinken, um den Körper nicht unnötig zu belasten.

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